有跑友说，自己是一位跑步业余爱好者，年龄19岁，身高cm，体重67kg，日常跑5-10公里，5公里配速4分2秒，希望以后可以再进一步，现在想入手一款以内的专业跑鞋。

作为一名业余跑步爱好者，5公里配速能跑到4分2秒，跑步能力实属强悍，已迈入精英跑者的行列，对各类跑鞋也都可以轻松驾驭。

如果是用于日常慢跑，可以选择慢跑鞋，体重67kg，是中等体重跑者，建议选择次顶级跑鞋。

如果是用于速度训练，可以选择竞速训练鞋，轻量缓震，对提升速度有不小的帮助。

除了慢跑鞋和竞速训练鞋，还可以选择碳板跑鞋，以4分2秒的配速，很多大厂的碳板跑鞋都可以驾驭起来，既适合日常训练，又适合马拉松比赛，还能助你跑出个人最好成绩。

下面就给大家分别介绍几款以内的专业跑鞋，供大家参考一下。

1.度国际线Spire-S/R

适合人群：80kg以下中小体重跑者跑步距离：10公里左右中长距离跑步

特点：国际线的跑鞋也是非常好的，性能好，颜值高，邀请了亚瑟士跑鞋的设计师设计的。Spire-S是次顶级缓震系跑鞋，中底采用的是QU！FOAM科技材质，前掌和后跟分段式内置轻弹的EVA中底材质，具备良好的缓冲效果和回弹性能。足弓EVA支撑部位有TPU稳定片的设计，可以给跑者带来稳定支撑性能。

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6.乔丹飞影PB2.0

单鞋重量：g（42.5码）中底材料：全掌铲形碳板+巭pro泡棉使用场景：竞速比赛，速度训练

特点：乔丹飞影PB2.0不仅是一双出色的竞速训练鞋，也是一双出色的竞速跑鞋，而且依然是最具性价比的碳板跑鞋，售价仅多。中底依然是巭PRO回弹科技+全掌铲形碳板的配置，并且在上一代基础上对中底进行了优化升级，前掌碳板和后掌巭PRO泡棉分别进行了加宽设计，前者加强了推进感，后者提升了稳定性，同时加入了PEBA材料的巭PRO泡棉，进一步提升了跑鞋的回弹性能。

鞋面采用单层贾卡鞋面设计，相比上代的MONO纱鞋面，在包裹性、支撑性、舒适性和耐用性上都要更加出色。当然，有得必有失，贾卡鞋面在透气性上会不如MONO纱鞋面。

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