“工欲利其事，必先利其器”，鞋子绝对是跑步最核心的装备。

现如今，肥胖不光成了中年人的专属，在很多年轻人当中也逐渐成了一种趋势，这是一种病，究其原因，还是应了那句老话“病从口入”。人们生活水平的提高以及饮食的多元化，如果不自行的加以克制，就会造成肥胖的现状。

所以全民跑步热潮最近几年在全国范围内兴起，全国各大城市每年要举行上千场的马拉松赛事，很多人深受这种气氛的感染，也会小试身手，从最少的6公里左右的健康跑开始，来享受运动带给自己的快乐，用脚去丈量距离，鞋子一定是首要“武器”，一双好的跑步鞋子与普通鞋子真的差别太大。

普通鞋子的劣势

小编也是被45块钱的鞋子伤过的人，第一次接触跑步，本身就没想到自己能坚持那么久，所以在跑步装备上都是得过且过，因为看惯了那些“三天打鱼两天晒网”的跑者，所以自身没有太大的自信。这种一般的鞋子跑起来的感觉就是你的脚掌与地面是直接接触的，尤其是在路面不好的地方，这种感觉尤其的明显，如果是多于10公里的跑步，膝盖就有明显的不适感。

术业有专攻

前前后后买了有三双鞋子，直到最近才买了一双专业的跑鞋，这种感觉只能用“倍儿爽”来表达。同样的路段，路面同样不平整，但是脚底却没有太大的起伏感，那种跑鞋气垫的作用被发挥到了玲离尽致，最让人感慨的是，鞋子的价钱和我之前买的一双非跑鞋差不多。

但是需要注意的是，日常行走穿着跑鞋并不是很舒服，其实道理很简单，气垫有一定的增高作用，这好比是你穿着增高鞋垫，女生穿着高跟鞋一样，必然没有普通鞋子好使。如果你热爱跑步，那就买一双专业的跑鞋，好好的放飞自我吧！