“行动改变习惯，习惯改变性格。”在我们跑步之后，随着时间的推移，跑步习惯也会影响我们生活的方方面面，包括个性，当然还有审美。

跑步的朋友一定经历过这种经历。在日常生活中，你一眼就能分辨出人群中的“老顾客”，不仅因为他的气质，还因为他的衣着。

虽然跑步者来自世界各地，但在“美”的问题上，我们仍然可以找到一些共同点。

简单舒适

不同的圈子有不同的潮流，气象天天新，圈子里的人都在紧随这股潮流装扮自己，这涉及到“身份认同”的问题。跑者男女们所奉行的风格，我们可以管它叫做“简单舒适风”。

无论在哪个季节，跑步者都会尽力坚持“简单朴素的穿衣方式”的原则。

夏季T恤加短裤，春秋时节再穿上毛衣或外套，天气寒冷，也就是说，再加上运动品牌羽绒服或棉袄。

跑步者很少尝试前卫的风格或复杂的组合。什么样的风格混搭，什么样的日韩风格很少出现在跑步者身上。

也许他们习惯于运动时穿轻便的衣服。在着装方面，跑步者几乎都信奉极简主义。毕竟，跑步者对时间和速度非常敏感。节省时间和精力不再重要。

跑步者在不过分追求时尚的前提下，要看衣服的形状是否合身，是否能修身。

如今，年轻人喜欢“黑色恐惧症”，喜欢穿大号的衣服，而穿“超大号”已经成为他们表达态度的一种方式。但跑步者似乎喜欢走另一条路，特别是在夏天，他们都穿“短”运动服。如果你能穿背心，你就永远不会穿短袖，下面的短裤也不应该交叉膝盖。

对于跑步者来说，一旦他们穿着宽松，他们就会低头“业余”。从社会学的角度来看，这种着装体现了运动带给跑步者的自信——他们不怕表现，不怕展示，有一个好的身体可以依靠，无论多么简单，他们都会在眼前给人一种亮丽的感觉。

当然，跑步者最大的要求肯定是“舒适”。根据艾火发布的《中国跑步者调查报告》，“舒适度”是跑步者看到好的运动装配饰最重要的因素。”同样的价格，选择一个更舒适的。”这几乎是跑步者的本能选择。同样的方向反映在跑鞋的选择上。

这仍然是《爱燃烧中国跑步者调查报告》中的数据：在入门级跑步者群体中，每人平均拥有2.7双跑鞋，在核心跑步者群体中，每人平均拥有5.7双跑鞋。如果你认为这双跑鞋是真正的战斗鞋，那就太天真了。对跑步者来说，穿跑鞋是一种日常生活。

像“圆锥形”的篮球鞋很时尚，但也赤脚；帆布鞋和高跟鞋很好看，但不好看。所以，在穿鞋问题上，跑步者的心态是：“人们嘲笑我的跑鞋，我嘲笑不穿鞋的人。”

看不见的皱眉

如果因为跑者们都走“简单舒适风”，就给他们贴上了“单调沉闷”的标签，那可就大错特错了，跑者们其实都是“看不见的皱眉”。

因为快干的衣服（T恤）在马拉松比赛中总是很鲜艳的，你参加的比赛越多，运动员对鲜艳颜色的接受度就越高。

跑步者总是能在寒风中行走。他每天都从黑变白。突然有一天，他穿着荧光绿或可爱的粉色连衣裙出来了——别惊讶，别让自己飞起来，只想让你看到他内心狂野的一面，这才是他们真正的自我。

同样的审美观也体现在跑鞋上。当跑步者选择鞋子时，一个非常重要的标准是“这双鞋不炫耀风格”。跑鞋的外观往往不是很亮丽，所以配色成为个性的体现。

无论是外出还是跑步训练，一双色彩鲜艳的跑鞋都是跑步者的灵魂。如果全身配色在视觉碰撞中有奇妙的化学反应，会给他们带来极其愉悦的心情。

跑步者的兴趣也体现在这些细节上。

袜子是跑步者常用的修复配件，因为它们用来暴露腿部的肌肉线条。跑步者往往会选择穿一双长袜，袜子的图案和颜色也更加鲜艳夺目。跑步者花很多时间选择袜子和鞋子。

另外，如果你注意，你会发现跑步者喜欢穿带有标语的衣服，他们的帽子上往往印着一个单词短语，这是他们个人态度的体现。跑步者保持低调，不张嘴，但他们只是想表达自己。

可爱在性感面前不值得一提

长跑不仅改变了服装的美学，也改变了身体的美学。

如今，时代的主流仍然是“瘦为美”，但我相信很多跑步者更喜欢强壮的身体。

男人和女人都喜欢强壮的身体。健康的小麦肤色越来越被人们接受。评价帅哥美女的标准不再局限于脸蛋。美人鱼的腿有肌肉曲线，臀部抬高，腹部肌肉和线条都很吸引人。

因为只有经常跑步的人才知道，有多少枯燥而艰苦的训练才能达到这种健身效果。此时，跑步者眼中的美丽已以健康的生活方式、坚强的意志力和自信排在第一位。

所以“审美”的变化实际上是生活态度的变化。感谢您的跑步，让我们变得更加务实，更加开放，更加快乐和健康。