不同性别的跑鞋只是在尺码不一样,还是另有

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在18世纪之前，男女款式鞋子十分相似，无论是男性还是女性都会穿着高跟鞋，鞋子在当时只是不同阶级之间身份差异的体现；18世纪20年代，鞋子才开始有了左右脚之分的，20世纪开始，人们开始在意鞋子细节和性别差异上，其中不乏跑鞋。到如今，在男女跑鞋设计上，考虑到的不仅仅是诸如鞋码、配色此类肉眼可见的差别，更有男女生理构造上的差异也会被纳入考量范围，目的是给不同性别提供更加舒适的脚感以及防止伤病发生。在描述男女跑鞋两者差异之前，先了解一番在跑鞋设计时需要考虑到的男女生理构造差异，主要有以下几点——男女脚型在先天存在一定差异；男女体重相对具有不小差距；男女在其他生理构造上具有微小差异，例如Q角度；GEL—KAYANO15针对女性脚掌骨骼偏窄小的特点，为女性设计了更贴合的鞋楦，因此获得跑者世界「年度最佳跑鞋」称号。脚型在脚型上，并不能简单认为男性的脚是女性的Plus版本，实际上两者之间并不是按照比例放大缩小。通常来说二者最大的区别在于，相同大小的脚，男性脚后跟直到小腿跟腱部分处会宽于女性，女性脚部可以看似一个扇形，后跟较细，前跟较宽。也就意味着当女性穿着相同尺码的男鞋时，脚掌前部不会感受到太大的差别，在后脚跟及脚踝处容易感受不到包裹感，容易导致脚后跟在鞋内滑动，从而容易增加崴脚的几率。同时，由于女性足部肌腱力量较弱于男性，所以在平常走路时，女生容易受到崴脚的困扰，同理时常不运动的男性也会受到相同的困扰。体重正常女性体重相对男性而言较轻，在腿部肌肉水平上，女性肌肉比起男性平均要少15%左右。在跑步时，双脚收到的冲击力会因为体重较轻而较小，但因为女性自身肌肉水平不够高，容易因为肌肉水平与冲击力不匹配，而造成伤病发生。在设计女性跑鞋时，即便使用相同材质中底，也会在密度上进行一定调整，下调女性跑鞋中底密度，使得跑鞋脚感更加柔软，增加跑鞋的缓震性。Q角度（Q—Angle）所谓的Q-Angle，即人体股骨与胫骨的夹角（如图所示）。作为女性，为了在繁衍时能够更容易的分娩，所以女性骨盆比例会比男性来得宽。平均而言，女性的这一角度比男性高4度（女性平均为16度，男性为12度）。Pic.力迈物理诊疗所从生物力学的观点看来，这引发Q-Angle角度变大，Q-Angle越大，股四头肌往外侧的分力越大，给膝关节施加了更多的压力，并导致女性足部内旋增加，以及膝关节问题的可能性也就大大增加许多。根据以上几点性别差异，针对这些差异，在女性跑鞋上设计会多留几个心眼——女性跑鞋穿着时，需更加符合女性脚部生理特征，在跑鞋设计时会使用女性鞋楦（Last）来达到更加贴合女性脚部，提供舒适脚感的同时能够防止伤病发生，如摩擦产生的水泡、崴脚等；在女性跑鞋设计时，会更加注重缓震性这一方面，目的是防止肌肉水平和体重都相对较弱的女生受到伤病困扰；由于男女性别在Q角度（Q-Angle）存在不小的差别，故在女性跑鞋上会提供更强的支撑性。最后，回答一下题主最为关心的一个问题：在脚长相等的情况下，男女跑鞋是否可以混穿？对于脚长偏大的女性或者较长偏小的男性而言，都不太建议选择不是自身性别的跑鞋，本身不同性别的跑鞋侧重点不同，如果穿着与自身性别不同的跑鞋，容易产生不适感，性别不同，不要硬融；如果是脚长过于长的女性或者过于小的男性，以至于在自身性别无跑鞋鞋码可选时，可以尝试不同性别跑鞋，建议是最好到线下店进行试穿，有机会的话，最好可以跑一下，感受一下，毕竟是要跟着自己跑上百公里的好伙伴，还是要慎重挑选。
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